في برنامج سكن ستتعلمين التالي

فهم حساسيتك المفرطة وآثارها على كل جوانب حياتك 

استراتيجيات توصلي بيها للحرية النفسية والتخلص من التعلق بالأشخاص والأشياء 

ازاي تديري مشاعرك وتهديها وتقبليها زي ما هي 

نموذج إدارة المشاعر الخاص بحساسية المفرطة ومشاعرها القوية 

أساليب وتقنيات الحفاظ على طاقتك واتزانك الانفعالي  

الألاعيب العقلية اللي بتلعبها علينا دماغنا كأشخاص مفرطي الحساسية وتجنب الوقوع فيها

أدوات التهدئة العصبية لتقليل العصبية وفهم علاقتها بالحساسية المفرطة 

كيفية تلبية احتياجاتي النفسية الغير مشبعة  

وسايل وطرق إشباع احتياجات العاطفية وحب نفسك ووضعها على قائمة أولوياتك

تفعيل قوى الإبداع واستخدامها لتحقيق أهدافك المرجوة 

 ايه نقط قوتك كشخص عالي الحساسية وازاي تستفيدي بيها