Happily Ever After
كورس الصحة النفسية اللي يساعدك على فهم دماغك وحالتك المزاجية .. ويعمل على تصحيح أفكارك ومعتقداتك عن نفسك .. وبناء مناعتك النفسية
لتصل للتوازن النفسي والهدوء الداخلي .. وتحيا الحياة التي تتمناها
الحياة ممكن تكون مرهقة ومليانة توتر وضغوط ومشاكل لا تنتهي
وتغرق في كسل وملل .. مشاعر متقلبة .. وتفكير زائد لايتوقف
وشك في النفس وتشكيك في كفائتها
ونوبات من الإحباط وجلد الذات والتسويف والتأنيب
انت مش لوحدك. احنا هنا علشان نساعدك تعيش بسلام نفسي وتناغم مع نفسك واللي حواليك
تصالح مع نفسك واستمتع بحياتك
عيش بسلام نفسي وهدوء داخلي
حقق توازن بين جوانب حياتك المخلتفة
تحرر من القيود النفسية وحلّق نحو الحياة التي تتمناها
تحرر من القيود النفسية وحلّق نحو الحياة التي تتمناها
تحرر من القيود النفسية وحلّق نحو الحياة التي تتمناها
تحرر من القيود النفسية وحلّق نحو الحياة التي تتمناها
ماذا ستتعلم؟
ازاي تتحكم في مزاجك مش هو اللي يتحكم فيك
ازاي دماغك بتخدعك وازاي تكشف خدعها
ازاي تكشف أفكارك المضرة وتتعامل معاها
ازاي تخلي أفكارك تشتغل لمصلحتك مش ضدك
تقوي علاقتك بنفسك وتفعّل حبها بشكل صحي يوميا
تبني مناعة نفسية عالية ضد المؤثرات الخارجية
ازاي تتخلص من سلوكيات المثالية والتسويف
ازاي توقف جلد الذات وتبني علاقة داعمة مع نفسك
تتعلم الاستقلالية العاطفية والاتزان في علاقاتك
يعني ايه توازن نفسي وازاي تحققه وتعيش بيه
هدايا إضافية مجانية
ميني كورس مجاني (أساسيات المناعة نفسية)
ورشة عمل بتغطي مبادئ إدارة المشاعر - ومواجهة المواقف الصعبة - احتواء نفسي التفكير الإيجابي مواجهة التحديات الحياتية
20$ مجانا بدلا من
بلانر الصحة النفسية
بلانر سنوية متغيرة تستطيع تخصيصها تبع جدولك الشخصي بها كل ما يلزم عمله خلال السنة للحصول على التوازن النفسي والقوة النفسية
15$ مجانا بدلا من
كتيب (جرعة مناعة نفسية)
كتيب عملي به مجموعة كبيرة من تمارين الصحة النفسية .. مع شرح كل تمرين .. بالإضافة لوجود مساحات كافية لتطبق التمرين وتحوّله لكتابك الشخصي لزيادة مناعتك النفسية
10$ مجانا بدلا من
أدوات وأوراق عمل نفسية
مجموعة أداوت وأوراق عمل نفسية تساعدك على التطبيق المستمر .. وتتبع ما قمت بإنجازه .. وملاحظة التغييرات النفسية التي تمر بها يوم بعد يوم
10$ مجانا بدلا من
مادة علمية منظمة ومتكاملة
عند اشتراكك تحصل على المادة العلمية الخاصة بالمحتوى كاملة ومفصّلة في هيئة ملفات منفصلة لتستطيه تحميلها والاستفادة بها .. والرجوع إليها وقتما تشاء .. حتى تستفيد من الكورس أقصى استفادة ممكنة
10$ مجانا بدلا من
احصل على كل تلك الهدايا مجانا
لتستمتع بتجربة تعليمية مميزة وشيقة .. بها كل ما يلزمك لاستكمال رحلتك في النمو والتطور .. وعيش الحياة التي تتمناها
مجموع ما قمت بتوفيره عند اشتراكك بالكورس 55$
تحديثات مجانية
الكورس عبارة عن تسجيلات تفاعلية تستطيع مشاهدتها والتطبيق معها .. وسيحدث به العديد من التطويرات والإضافات والتحديثات التي ستجعله تجربة مختلفة قريبا
عند اشتراكك الآن سيتم إضافة كل تلك التحديثات على حسابك مجانا فور نزولها
من هي يسرا القارح؟
كوتش صحة نفسية، كوتش علم نفس إيجابي، مدربة، ومتحدثة عامة
يسرا متخصصة في مساعدة الأفراد على الوصول لأعلى طاقاتهم وإمكانياتهم وقدراتهم؛ سواء في حياتهم الشخصية، علاقاتهم، أو حياتهم المهنية، لعيش الحياة المشبعة التي يحلمون بها.
بعد 19 سنة دراسة وبحث وتعلم في علم النفس، والفروع المختلفة للعلوم الإنسانية بواقع أكتر من 5000 ساعة دراسة، وخبرة مهنية 15 سنة في مجال التدريب والتنمية الذاتية، استطاعت يسرا مساعدة المئات من الأفراد على تخطي معتقداتهم المعيقة، والمخاوف والتحديات التي ظهرت أمامهم، والاتصال بأنفسهم
اتصل بالضوء داخلك
وقُد حياتك
تضيء الكون
Own You Light
Lead Your Life
Light the universe